Fägelrätter
Kycklingbulle, pirkka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
228kcal per 100 g
14,5 gProtein
13,8 gFett
11,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 228 kcal955 kJ | 11 % |
| Protein | 14,5 g | 29 % |
| Fett | 13,8 g | 20 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,6 g | — |
| Kolesterol | 68 mg | — |
| Kolhydrater | 11,4 g | 4 % |
| varav sockerarter | 1,5 g | 2 % |
| Stärkelse | 9,9 g | — |
| Fiber | 0,68 g | — |
| Salt | 1,4 g | 23 % |
| Vatten | 57,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 269 mg | 13 % |
| Kalcium | 28 mg | 4 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Fosfor | 137 mg | 20 % |
| Järn | 1,2 mg | 8 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 9,8 µg | 18 % |
| Jod | 9,8 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 27 µg | 3 % |
| Betakaroten | 1,1 µg | — |
| Vitamin D | 0,43 µg | 9 % |
| Vitamin E | 1,6 mg | 13 % |
| Vitamin K | 41 µg | 55 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin | 3,2 mg | 20 % |
| Vitamin B6 | 0,23 mg | 16 % |
| Folat | 22 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0,29 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi228 kcal · median 132 kcal
Protein14,5 g · median 9,5 g
Fiber0,68 g · median 0,74 g
Socker1,5 g · median 1,5 g
Mättat fett2,6 g · median 1,7 g
Salt1,4 g · median 0,9 g
85 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K41 µg · 55 %
- Protein14,5 g · 29 %
- Niacin3,2 mg · 20 %
- Fosfor137 mg · 20 %
- Selen9,8 µg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Kycklingbulle, kariniemen230 kcal
- Kycklingbulle, medelvärde av industriella produkter215 kcal
- Chicken nuggets friterade, mcdonald's, chicken mcnuggets243 kcal
- Chicken nuggets, friterade, laktosfria266 kcal
- Köttfärsbiff, kalkonfärs, stekt190 kcal
- Kycklingbulle, saarioinen186 kcal
- Kycklingfärs186 kcal
- Kycklingbulle, stekt185 kcal
- Chicken nuggets panerade, hk/kariniemi272 kcal
- Köttfärsbiff, kycklingfärs173 kcal
- Chicken nuggets, friterade med ost, hk/kariniemi, laktosfri287 kcal
- Kycklingfärs, saarioinen, horeca169 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.