Fägelrätter
Kycklingbulle, kariniemen
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
230kcal per 100 g
13,5 gProtein
14,1 gFett
12,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 230 kcal964 kJ | 12 % |
| Protein | 13,5 g | 27 % |
| Fett | 14,1 g | 20 % |
| varav mättat fett | 2,5 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,9 g | — |
| Kolesterol | 49 mg | — |
| Kolhydrater | 12,3 g | 5 % |
| varav sockerarter | 0,53 g | 1 % |
| Stärkelse | 11,7 g | — |
| Fiber | 0,55 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 58,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 232 mg | 12 % |
| Kalcium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 100 mg | 14 % |
| Järn | 0,73 mg | 5 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 11 µg | 19 % |
| Jod | 6,5 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14 µg | 2 % |
| Betakaroten | 10 µg | — |
| Vitamin D | 0,35 µg | 7 % |
| Vitamin E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamin K | 47 µg | 63 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin | 3,7 mg | 23 % |
| Vitamin B6 | 0,22 mg | 16 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,49 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0,55 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi230 kcal · median 132 kcal
Protein13,5 g · median 9,5 g
Fiber0,55 g · median 0,74 g
Socker0,53 g · median 1,5 g
Mättat fett2,5 g · median 1,7 g
Salt1 g · median 0,9 g
77 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K47 µg · 63 %
- Protein13,5 g · 27 %
- Niacin3,7 mg · 23 %
- Vitamin B120,49 µg · 20 %
- Selen11 µg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Kycklingbulle, pirkka228 kcal
- Chicken nuggets friterade, mcdonald's, chicken mcnuggets243 kcal
- Kycklingbulle, medelvärde av industriella produkter215 kcal
- Chicken nuggets, friterade, laktosfria266 kcal
- Köttfärsbiff, kalkonfärs, stekt190 kcal
- Chicken nuggets panerade, hk/kariniemi272 kcal
- Kycklingbulle, saarioinen186 kcal
- Kycklingfärs186 kcal
- Kycklingbulle, stekt185 kcal
- Chicken nuggets, friterade med ost, hk/kariniemi, laktosfri287 kcal
- Köttfärsbiff, kycklingfärs173 kcal
- Kycklingfärs, saarioinen, horeca169 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.