Fägelrätter
Chicken nuggets friterade, mcdonald's, chicken mcnuggets
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
243kcal per 100 g
13,2 gProtein
12,3 gFett
19,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 243 kcal1 017 kJ | 12 % |
| Protein | 13,2 g | 26 % |
| Fett | 12,3 g | 18 % |
| varav mättat fett | 2,4 g | 12 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,2 g | — |
| Kolesterol | 30 mg | — |
| Kolhydrater | 19,6 g | 8 % |
| varav sockerarter | 0,55 g | 1 % |
| Stärkelse | 19 g | — |
| Fiber | 0,53 g | — |
| Salt | 1,2 g | 21 % |
| Vatten | 53,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 223 mg | 11 % |
| Kalcium | 9,5 mg | 1 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 103 mg | 15 % |
| Järn | 0,44 mg | 3 % |
| Zink | 0,49 mg | 5 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 14 µg | 26 % |
| Jod | 5,6 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 5,6 µg | 1 % |
| Betakaroten | 6,5 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 2,1 mg | 17 % |
| Vitamin K | 20 µg | 26 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 | 0,28 mg | 20 % |
| Folat | 8,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi243 kcal · median 132 kcal
Protein13,2 g · median 9,5 g
Fiber0,53 g · median 0,74 g
Socker0,55 g · median 1,5 g
Mättat fett2,4 g · median 1,7 g
Salt1,2 g · median 0,9 g
73 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Niacin4,3 mg · 27 %
- Protein13,2 g · 26 %
- Vitamin K20 µg · 26 %
- Selen14 µg · 26 %
- Vitamin B60,28 mg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Kycklingbulle, kariniemen230 kcal
- Kycklingbulle, pirkka228 kcal
- Chicken nuggets, friterade, laktosfria266 kcal
- Kycklingbulle, medelvärde av industriella produkter215 kcal
- Chicken nuggets panerade, hk/kariniemi272 kcal
- Chicken nuggets, friterade med ost, hk/kariniemi, laktosfri287 kcal
- Köttfärsbiff, kalkonfärs, stekt190 kcal
- Kycklingbulle, saarioinen186 kcal
- Kycklingfärs186 kcal
- Kycklingbulle, stekt185 kcal
- Köttfärsbiff, kycklingfärs173 kcal
- Kycklingfärs, saarioinen, horeca169 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.