Fägelrätter
Chicken nuggets, friterade, laktosfria
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
266kcal per 100 g
14,7 gProtein
16,1 gFett
15,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 266 kcal1 113 kJ | 13 % |
| Protein | 14,7 g | 29 % |
| Fett | 16,1 g | 23 % |
| varav mättat fett | 2,8 g | 14 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4,4 g | — |
| Kolesterol | 61 mg | — |
| Kolhydrater | 15,3 g | 6 % |
| varav sockerarter | 0,29 g | 0 % |
| Stärkelse | 15,8 g | — |
| Fiber | 0,8 g | — |
| Salt | 0,37 g | 6 % |
| Vatten | 52 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 205 mg | 10 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 114 mg | 16 % |
| Järn | 1,3 mg | 9 % |
| Zink | 0,97 mg | 10 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 15 µg | 27 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28 µg | 4 % |
| Betakaroten | 2,1 µg | — |
| Vitamin D | 0,27 µg | 5 % |
| Vitamin E | 2,7 mg | 22 % |
| Vitamin K | 22 µg | 29 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niacin | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Folat | 14 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,55 µg | 22 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi266 kcal · median 132 kcal
Protein14,7 g · median 9,5 g
Fiber0,8 g · median 0,74 g
Socker0,29 g · median 1,5 g
Mättat fett2,8 g · median 1,7 g
Salt0,37 g · median 0,9 g
87 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein14,7 g · 29 %
- Vitamin K22 µg · 29 %
- Selen15 µg · 27 %
- Vitamin E2,7 mg · 22 %
- Vitamin B120,55 µg · 22 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Chicken nuggets panerade, hk/kariniemi272 kcal
- Chicken nuggets, friterade med ost, hk/kariniemi, laktosfri287 kcal
- Chicken nuggets friterade, mcdonald's, chicken mcnuggets243 kcal
- Kycklingbulle, kariniemen230 kcal
- Kycklingbulle, pirkka228 kcal
- Kycklingbulle, medelvärde av industriella produkter215 kcal
- Köttfärsbiff, kalkonfärs, stekt190 kcal
- Kycklingbulle, saarioinen186 kcal
- Kycklingfärs186 kcal
- Kycklingbulle, stekt185 kcal
- Köttfärsbiff, kycklingfärs173 kcal
- Kycklingfärs, saarioinen, horeca169 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.