Bakverk söta
Torrkaka, toscakaka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
431kcal per 100 g
9,8 gProtein
24,1 gFett
42,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 431 kcal1 802 kJ | 22 % |
| Protein | 9,8 g | 20 % |
| Fett | 24,1 g | 34 % |
| varav mättat fett | 7,4 g | 37 % |
| Enkelomättade fettsyror | 10,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4,1 g | — |
| Kolesterol | 87 mg | — |
| Kolhydrater | 42,2 g | 16 % |
| varav sockerarter | 23,8 g | 26 % |
| Stärkelse | 18,5 g | — |
| Fiber | 3 g | — |
| Salt | 0,18 g | 3 % |
| Vatten | 22,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 202 mg | 10 % |
| Kalcium | 71 mg | 9 % |
| Magnesium | 58 mg | 15 % |
| Fosfor | 163 mg | 23 % |
| Järn | 1,5 mg | 11 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Koppar | 0,19 mg | 19 % |
| Selen | 10 µg | 19 % |
| Jod | 14 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 106 µg | 13 % |
| Betakaroten | 36 µg | — |
| Vitamin D | 1,3 µg | 26 % |
| Vitamin E | 6 mg | 50 % |
| Vitamin K | 8,8 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Niacin | 0,93 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 22 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,45 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,12 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi431 kcal · median 288 kcal
Protein9,8 g · median 5,4 g
Fiber3 g · median 1,8 g
Socker23,8 g · median 18,6 g
Mättat fett7,4 g · median 3,7 g
Salt0,18 g · median 0,39 g
99 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E6 mg · 50 %
- Vitamin D1,3 µg · 26 %
- Fosfor163 mg · 23 %
- Protein9,8 g · 20 %
- Koppar0,19 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, blåbärspaj, fazer430 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, rainbow432 kcal
- Kaka, sachertårta, sacherbakelse428 kcal
- Mördegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri434 kcal
- Torrkaka, kryddkaka435 kcal
- Torrkaka, gräddkaka425 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Mördegsbotten för paj, syntetiskt sötad421 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Donits, industriell419 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.