Bakverk söta
Mördegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
434kcal per 100 g
4,4 gProtein
22,9 gFett
51 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 434 kcal1 817 kJ | 22 % |
| Protein | 4,4 g | 9 % |
| Fett | 22,9 g | 33 % |
| varav mättat fett | 9,1 g | 45 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,7 g | — |
| Kolesterol | 72 mg | — |
| Kolhydrater | 51 g | 20 % |
| varav sockerarter | 18,6 g | 21 % |
| Stärkelse | 32,4 g | — |
| Fiber | 3,5 g | — |
| Salt | 0,7 g | 12 % |
| Vatten | 16,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 86 mg | 4 % |
| Kalcium | 171 mg | 21 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Fosfor | 202 mg | 29 % |
| Järn | 0,94 mg | 7 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 8,5 µg | 15 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 110 µg | 14 % |
| Betakaroten | 62 µg | — |
| Vitamin D | 2,1 µg | 42 % |
| Vitamin E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamin K | 16 µg | 21 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 0,9 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 18 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi434 kcal · median 288 kcal
Protein4,4 g · median 5,4 g
Fiber3,5 g · median 1,8 g
Socker18,6 g · median 18,6 g
Mättat fett9,1 g · median 3,7 g
Salt0,7 g · median 0,39 g
27 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D2,1 µg · 42 %
- Fosfor202 mg · 29 %
- Kalcium171 mg · 21 %
- Vitamin K16 µg · 21 %
- Vitamin E2,4 mg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Torrkaka, kryddkaka435 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, rainbow432 kcal
- Torrkaka, toscakaka431 kcal
- Bärpaj, blåbärspaj, fazer430 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Kaka, sachertårta, sacherbakelse428 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Torrkaka, gräddkaka425 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
- Torrkaka, sandkaka447 kcal
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.