Bakverk söta
Mördegsbotten för paj, syntetiskt sötad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
421kcal per 100 g
8,3 gProtein
25,6 gFett
38,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 421 kcal1 760 kJ | 21 % |
| Protein | 8,3 g | 17 % |
| Fett | 25,6 g | 37 % |
| varav mättat fett | 10,1 g | 50 % |
| Enkelomättade fettsyror | 9,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4,1 g | — |
| Kolesterol | 78 mg | — |
| Kolhydrater | 38,7 g | 15 % |
| varav sockerarter | 1,2 g | 1 % |
| Stärkelse | 37,5 g | — |
| Fiber | 1,7 g | — |
| Salt | 0,74 g | 12 % |
| Vatten | 26,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 116 mg | 6 % |
| Kalcium | 192 mg | 24 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfor | 221 mg | 32 % |
| Järn | 0,75 mg | 5 % |
| Zink | 0,71 mg | 7 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 11 µg | 19 % |
| Jod | 13 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 119 µg | 15 % |
| Betakaroten | 52 µg | — |
| Vitamin D | 2,4 µg | 48 % |
| Vitamin E | 2,8 mg | 23 % |
| Vitamin K | 18 µg | 24 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 0,46 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 17 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,39 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0,11 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi421 kcal · median 288 kcal
Protein8,3 g · median 5,4 g
Fiber1,7 g · median 1,8 g
Socker1,2 g · median 18,6 g
Mättat fett10,1 g · median 3,7 g
Salt0,74 g · median 0,39 g
89 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D2,4 µg · 48 %
- Fosfor221 mg · 32 %
- Kalcium192 mg · 24 %
- Vitamin K18 µg · 24 %
- Vitamin E2,8 mg · 23 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Donits, industriell419 kcal
- Torrkaka, gräddkaka425 kcal
- Kaka, sachertårta, sacherbakelse428 kcal
- Torrkaka, tigerkaka413 kcal
- Bärpaj, blåbärspaj, fazer430 kcal
- Torrkaka, toscakaka431 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, rainbow432 kcal
- Mördegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri434 kcal
- Torrkaka, kryddkaka435 kcal
- Kaka, rå hallon kaka406 kcal
- Runebergstårta405 kcal
- Söt surmjölksdegsbotten för paj404 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.