Bakverk söta
Torrkaka, kryddkaka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
435kcal per 100 g
6,6 gProtein
24,4 gFett
46,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 435 kcal1 819 kJ | 22 % |
| Protein | 6,6 g | 13 % |
| Fett | 24,4 g | 35 % |
| varav mättat fett | 9,5 g | 47 % |
| Enkelomättade fettsyror | 9,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,8 g | — |
| Kolesterol | 98 mg | — |
| Kolhydrater | 46,1 g | 18 % |
| varav sockerarter | 24,4 g | 27 % |
| Stärkelse | 20,6 g | — |
| Fiber | 2,5 g | — |
| Salt | 0,89 g | 15 % |
| Vatten | 18,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 78 mg | 4 % |
| Kalcium | 236 mg | 29 % |
| Magnesium | 9,7 mg | 3 % |
| Fosfor | 239 mg | 34 % |
| Järn | 0,77 mg | 5 % |
| Zink | 0,61 mg | 6 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 9,8 µg | 18 % |
| Jod | 14 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 127 µg | 16 % |
| Betakaroten | 48 µg | — |
| Vitamin D | 2,3 µg | 46 % |
| Vitamin E | 2,7 mg | 22 % |
| Vitamin K | 16 µg | 22 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 17 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,48 µg | 19 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi435 kcal · median 288 kcal
Protein6,6 g · median 5,4 g
Fiber2,5 g · median 1,8 g
Socker24,4 g · median 18,6 g
Mättat fett9,5 g · median 3,7 g
Salt0,89 g · median 0,39 g
70 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D2,3 µg · 46 %
- Fosfor239 mg · 34 %
- Kalcium236 mg · 29 %
- Vitamin E2,7 mg · 22 %
- Vitamin K16 µg · 22 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Mördegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri434 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, rainbow432 kcal
- Torrkaka, toscakaka431 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Bärpaj, blåbärspaj, fazer430 kcal
- Kaka, sachertårta, sacherbakelse428 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Torrkaka, gräddkaka425 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
- Torrkaka, sandkaka447 kcal
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.