Bakverk söta
Söt mördegsbotten för paj
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
446kcal per 100 g
7,4 gProtein
23,1 gFett
51,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 446 kcal1 867 kJ | 22 % |
| Protein | 7,4 g | 15 % |
| Fett | 23,1 g | 33 % |
| varav mättat fett | 9 g | 45 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,8 g | — |
| Kolesterol | 69 mg | — |
| Kolhydrater | 51,3 g | 20 % |
| varav sockerarter | 17,3 g | 19 % |
| Stärkelse | 34 g | — |
| Fiber | 1,6 g | — |
| Salt | 0,79 g | 13 % |
| Vatten | 17,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 95 mg | 5 % |
| Kalcium | 210 mg | 26 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 229 mg | 33 % |
| Järn | 0,70 mg | 5 % |
| Zink | 0,63 mg | 6 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 9,5 µg | 17 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 106 µg | 13 % |
| Betakaroten | 46 µg | — |
| Vitamin D | 2,1 µg | 41 % |
| Vitamin E | 2,5 mg | 21 % |
| Vitamin K | 16 µg | 21 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 15 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,31 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi446 kcal · median 288 kcal
Protein7,4 g · median 5,4 g
Fiber1,6 g · median 1,8 g
Socker17,3 g · median 18,6 g
Mättat fett9 g · median 3,7 g
Salt0,79 g · median 0,39 g
79 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D2,1 µg · 41 %
- Fosfor229 mg · 33 %
- Kalcium210 mg · 26 %
- Vitamin K16 µg · 21 %
- Vitamin E2,5 mg · 21 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Torrkaka, sandkaka447 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
- Kaka, toscakaka, mjölk449 kcal
- Kaka, muffins, kakao, krämfyllning, pågen449 kcal
- Kaka, kladdkaka, smör, utan mjöl, naturligt glutenfri450 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Kaka, muffins, citron, krämfyllning, pågen451 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Kaka, muffins, glutenfri455 kcal
- Mördegsbotten för paj, vetestärkelse, glutenfri457 kcal
- Torrkaka, kryddkaka435 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.