Bakverk söta
Kaka, kladdkaka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
442kcal per 100 g
6,9 gProtein
24,2 gFett
48,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 442 kcal1 850 kJ | 22 % |
| Protein | 6,9 g | 14 % |
| Fett | 24,2 g | 35 % |
| varav mättat fett | 6,7 g | 33 % |
| Enkelomättade fettsyror | 10,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 5,1 g | — |
| Kolesterol | 78 mg | — |
| Kolhydrater | 48,2 g | 19 % |
| varav sockerarter | 27,5 g | 31 % |
| Stärkelse | 20,7 g | — |
| Fiber | 2,4 g | — |
| Salt | 0,26 g | 4 % |
| Vatten | 17 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 185 mg | 9 % |
| Kalcium | 64 mg | 8 % |
| Magnesium | 42 mg | 11 % |
| Fosfor | 148 mg | 21 % |
| Järn | 1,4 mg | 10 % |
| Zink | 0,94 mg | 9 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 9,5 µg | 17 % |
| Jod | 13 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 112 µg | 14 % |
| Betakaroten | 23 µg | — |
| Vitamin D | 1,3 µg | 25 % |
| Vitamin E | 3,4 mg | 28 % |
| Vitamin K | 18 µg | 24 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 0,38 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 17 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi442 kcal · median 288 kcal
Protein6,9 g · median 5,4 g
Fiber2,4 g · median 1,8 g
Socker27,5 g · median 18,6 g
Mättat fett6,7 g · median 3,7 g
Salt0,26 g · median 0,39 g
74 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E3,4 mg · 28 %
- Vitamin D1,3 µg · 25 %
- Vitamin K18 µg · 24 %
- Fosfor148 mg · 21 %
- Selen9,5 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
- Torrkaka, sandkaka447 kcal
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
- Kaka, toscakaka, mjölk449 kcal
- Kaka, muffins, kakao, krämfyllning, pågen449 kcal
- Torrkaka, kryddkaka435 kcal
- Mördegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri434 kcal
- Kaka, kladdkaka, smör, utan mjöl, naturligt glutenfri450 kcal
- Kaka, muffins, citron, krämfyllning, pågen451 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, rainbow432 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.