Bakverk söta
Bärpaj, blåbärspaj, fazer
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
430kcal per 100 g
4,6 gProtein
20,1 gFett
56,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 430 kcal1 798 kJ | 21 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Fett | 20,1 g | 29 % |
| varav mättat fett | 9,2 g | 46 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,4 g | — |
| Kolesterol | 23 mg | — |
| Kolhydrater | 56,5 g | 22 % |
| varav sockerarter | 34 g | 38 % |
| Stärkelse | 22,4 g | — |
| Fiber | 1,8 g | — |
| Salt | 0,4 g | 7 % |
| Vatten | 16,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 67 mg | 3 % |
| Kalcium | 12 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 51 mg | 7 % |
| Järn | 0,5 mg | 4 % |
| Zink | 0,35 mg | 3 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 5,3 µg | 10 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15 µg | 2 % |
| Betakaroten | 5,2 µg | — |
| Vitamin D | 0,14 µg | 3 % |
| Vitamin E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamin K | 6,3 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,31 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 8,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,13 µg | 5 % |
| Vitamin C | 0,36 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi430 kcal · median 288 kcal
Protein4,6 g · median 5,4 g
Fiber1,8 g · median 1,8 g
Socker34 g · median 18,6 g
Mättat fett9,2 g · median 3,7 g
Salt0,4 g · median 0,39 g
34 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Torrkaka, toscakaka431 kcal
- Kaka, sachertårta, sacherbakelse428 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, rainbow432 kcal
- Mördegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri434 kcal
- Torrkaka, gräddkaka425 kcal
- Torrkaka, kryddkaka435 kcal
- Mördegsbotten för paj, syntetiskt sötad421 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Donits, industriell419 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.