Bakverk söta
Torrkaka, tigerkaka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
413kcal per 100 g
6,6 gProtein
23,7 gFett
42,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 413 kcal1 728 kJ | 21 % |
| Protein | 6,6 g | 13 % |
| Fett | 23,7 g | 34 % |
| varav mättat fett | 9,5 g | 48 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,6 g | — |
| Kolesterol | 105 mg | — |
| Kolhydrater | 42,8 g | 16 % |
| varav sockerarter | 24,9 g | 28 % |
| Stärkelse | 17,9 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,57 g | 9 % |
| Vatten | 24,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 122 mg | 6 % |
| Kalcium | 129 mg | 16 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 168 mg | 24 % |
| Järn | 0,87 mg | 6 % |
| Zink | 0,68 mg | 7 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 10 µg | 19 % |
| Jod | 15 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 133 µg | 17 % |
| Betakaroten | 49 µg | — |
| Vitamin D | 2,2 µg | 44 % |
| Vitamin E | 2,5 mg | 21 % |
| Vitamin K | 15 µg | 20 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 18 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,53 µg | 21 % |
| Vitamin C | 0,06 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi413 kcal · median 288 kcal
Protein6,6 g · median 5,4 g
Fiber1,3 g · median 1,8 g
Socker24,9 g · median 18,6 g
Mättat fett9,5 g · median 3,7 g
Salt0,57 g · median 0,39 g
69 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D2,2 µg · 44 %
- Fosfor168 mg · 24 %
- Vitamin B120,53 µg · 21 %
- Vitamin E2,5 mg · 21 %
- Vitamin K15 µg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Donits, industriell419 kcal
- Kaka, rå hallon kaka406 kcal
- Mördegsbotten för paj, syntetiskt sötad421 kcal
- Runebergstårta405 kcal
- Söt surmjölksdegsbotten för paj404 kcal
- Donits, citronglasyr404 kcal
- Torrkaka, fruktkaka402 kcal
- Jultårta, plommonfyllning402 kcal
- Torrkaka, gräddkaka425 kcal
- Kaka, sachertårta, sacherbakelse428 kcal
- Bärpaj, blåbärspaj, fazer430 kcal
- Torrkaka, toscakaka431 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.