Bakverk söta
Jultårta, plommonfyllning
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
402kcal per 100 g
4,4 gProtein
25,1 gFett
38,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 402 kcal1 682 kJ | 20 % |
| Protein | 4,4 g | 9 % |
| Fett | 25,1 g | 36 % |
| varav mättat fett | 13,2 g | 66 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,6 g | — |
| Kolesterol | 30 mg | — |
| Kolhydrater | 38,5 g | 15 % |
| varav sockerarter | 16,1 g | 18 % |
| Stärkelse | 22,4 g | — |
| Fiber | 2,4 g | — |
| Salt | 0,66 g | 11 % |
| Vatten | 26,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 187 mg | 9 % |
| Kalcium | 96 mg | 12 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 110 mg | 16 % |
| Järn | 0,63 mg | 4 % |
| Zink | 0,36 mg | 4 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 3,3 µg | 6 % |
| Jod | 4,4 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 110 µg | 14 % |
| Betakaroten | 90 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,4 mg | 11 % |
| Vitamin K | 17 µg | 22 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,56 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 5,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi402 kcal · median 288 kcal
Protein4,4 g · median 5,4 g
Fiber2,4 g · median 1,8 g
Socker16,1 g · median 18,6 g
Mättat fett13,2 g · median 3,7 g
Salt0,66 g · median 0,39 g
28 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K17 µg · 22 %
- Fosfor110 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Torrkaka, fruktkaka402 kcal
- Donits, citronglasyr404 kcal
- Söt surmjölksdegsbotten för paj404 kcal
- Runebergstårta405 kcal
- Kaka, rå hallon kaka406 kcal
- Donits, chokladglasyr393 kcal
- Torrkaka, tigerkaka413 kcal
- Kaka, muffin, naturligt glutenfri, djupfryst390 kcal
- Napoleonbakelse388 kcal
- Krämtårta med kinuskiglasyr, bageri386 kcal
- Rulltårta, chokladrulltårta, krämfyllning, glutenfri386 kcal
- Donits, industriell419 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.