Bakverk söta
Söt surmjölksdegsbotten för paj
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
404kcal per 100 g
5,6 gProtein
16 gFett
58,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 404 kcal1 692 kJ | 20 % |
| Protein | 5,6 g | 11 % |
| Fett | 16 g | 23 % |
| varav mättat fett | 6,4 g | 32 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,7 g | — |
| Kolesterol | 13 mg | — |
| Kolhydrater | 58,2 g | 22 % |
| varav sockerarter | 27,1 g | 30 % |
| Stärkelse | 31,1 g | — |
| Fiber | 1,5 g | — |
| Salt | 0,73 g | 12 % |
| Vatten | 20,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 96 mg | 5 % |
| Kalcium | 29 mg | 4 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 68 mg | 10 % |
| Järn | 0,43 mg | 3 % |
| Zink | 0,43 mg | 4 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 4,9 µg | 9 % |
| Jod | 8,4 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 53 µg | 7 % |
| Betakaroten | 33 µg | — |
| Vitamin D | 1,3 µg | 26 % |
| Vitamin E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 8,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,06 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0,15 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi404 kcal · median 288 kcal
Protein5,6 g · median 5,4 g
Fiber1,5 g · median 1,8 g
Socker27,1 g · median 18,6 g
Mättat fett6,4 g · median 3,7 g
Salt0,73 g · median 0,39 g
55 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,3 µg · 26 %
- Vitamin K12 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Runebergstårta405 kcal
- Donits, citronglasyr404 kcal
- Kaka, rå hallon kaka406 kcal
- Torrkaka, fruktkaka402 kcal
- Jultårta, plommonfyllning402 kcal
- Torrkaka, tigerkaka413 kcal
- Donits, chokladglasyr393 kcal
- Kaka, muffin, naturligt glutenfri, djupfryst390 kcal
- Donits, industriell419 kcal
- Napoleonbakelse388 kcal
- Mördegsbotten för paj, syntetiskt sötad421 kcal
- Krämtårta med kinuskiglasyr, bageri386 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.