Bakverk söta
Donits, citronglasyr
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
404kcal per 100 g
3,8 gProtein
16,1 gFett
60 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 404 kcal1 690 kJ | 20 % |
| Protein | 3,8 g | 8 % |
| Fett | 16,1 g | 23 % |
| varav mättat fett | 7,3 g | 36 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,1 g | — |
| Kolesterol | 6,5 mg | — |
| Kolhydrater | 60 g | 23 % |
| varav sockerarter | 38,1 g | 42 % |
| Stärkelse | 21,9 g | — |
| Fiber | 1 g | — |
| Salt | 0,89 g | 15 % |
| Vatten | 17,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 60 mg | 3 % |
| Kalcium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 44 mg | 6 % |
| Järn | 0,36 mg | 3 % |
| Zink | 0,29 mg | 3 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 3,8 µg | 7 % |
| Jod | 6,2 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,1 µg | 1 % |
| Betakaroten | 1,5 µg | — |
| Vitamin D | 0,04 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,3 mg | 11 % |
| Vitamin K | 5,9 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 5,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0,67 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi404 kcal · median 288 kcal
Protein3,8 g · median 5,4 g
Fiber1 g · median 1,8 g
Socker38,1 g · median 18,6 g
Mättat fett7,3 g · median 3,7 g
Salt0,89 g · median 0,39 g
19 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Söt surmjölksdegsbotten för paj404 kcal
- Runebergstårta405 kcal
- Kaka, rå hallon kaka406 kcal
- Torrkaka, fruktkaka402 kcal
- Jultårta, plommonfyllning402 kcal
- Torrkaka, tigerkaka413 kcal
- Donits, chokladglasyr393 kcal
- Kaka, muffin, naturligt glutenfri, djupfryst390 kcal
- Donits, industriell419 kcal
- Napoleonbakelse388 kcal
- Mördegsbotten för paj, syntetiskt sötad421 kcal
- Krämtårta med kinuskiglasyr, bageri386 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.