Bakverk söta
Runebergstårta
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
405kcal per 100 g
6,1 gProtein
22,4 gFett
43,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 405 kcal1 693 kJ | 20 % |
| Protein | 6,1 g | 12 % |
| Fett | 22,4 g | 32 % |
| varav mättat fett | 8,3 g | 42 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,5 g | — |
| Kolesterol | 67 mg | — |
| Kolhydrater | 43,9 g | 17 % |
| varav sockerarter | 27,8 g | 31 % |
| Stärkelse | 16,1 g | — |
| Fiber | 1,7 g | — |
| Salt | 0,42 g | 7 % |
| Vatten | 23,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 177 mg | 9 % |
| Kalcium | 109 mg | 14 % |
| Magnesium | 28 mg | 7 % |
| Fosfor | 147 mg | 21 % |
| Järn | 0,83 mg | 6 % |
| Zink | 0,64 mg | 6 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 7,3 µg | 13 % |
| Jod | 11 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 102 µg | 13 % |
| Betakaroten | 43 µg | — |
| Vitamin D | 1,6 µg | 32 % |
| Vitamin E | 3,6 mg | 30 % |
| Vitamin K | 13 µg | 17 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin | 0,49 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 15 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,31 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0,27 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi405 kcal · median 288 kcal
Protein6,1 g · median 5,4 g
Fiber1,7 g · median 1,8 g
Socker27,8 g · median 18,6 g
Mättat fett8,3 g · median 3,7 g
Salt0,42 g · median 0,39 g
65 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,6 µg · 32 %
- Vitamin E3,6 mg · 30 %
- Fosfor147 mg · 21 %
- Vitamin K13 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Söt surmjölksdegsbotten för paj404 kcal
- Donits, citronglasyr404 kcal
- Kaka, rå hallon kaka406 kcal
- Torrkaka, fruktkaka402 kcal
- Jultårta, plommonfyllning402 kcal
- Torrkaka, tigerkaka413 kcal
- Donits, chokladglasyr393 kcal
- Donits, industriell419 kcal
- Kaka, muffin, naturligt glutenfri, djupfryst390 kcal
- Mördegsbotten för paj, syntetiskt sötad421 kcal
- Napoleonbakelse388 kcal
- Krämtårta med kinuskiglasyr, bageri386 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.