Bakverk söta
Torrkaka, sandkaka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
447kcal per 100 g
6,6 gProtein
25,3 gFett
47,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 447 kcal1 870 kJ | 22 % |
| Protein | 6,6 g | 13 % |
| Fett | 25,3 g | 36 % |
| varav mättat fett | 9,9 g | 49 % |
| Enkelomättade fettsyror | 9,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4 g | — |
| Kolesterol | 102 mg | — |
| Kolhydrater | 47,9 g | 18 % |
| varav sockerarter | 25,9 g | 29 % |
| Stärkelse | 22 g | — |
| Fiber | 1 g | — |
| Salt | 0,75 g | 12 % |
| Vatten | 18,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 82 mg | 4 % |
| Kalcium | 182 mg | 23 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfor | 206 mg | 29 % |
| Järn | 0,71 mg | 5 % |
| Zink | 0,62 mg | 6 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 11 µg | 20 % |
| Jod | 14 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 132 µg | 16 % |
| Betakaroten | 50 µg | — |
| Vitamin D | 2,4 µg | 48 % |
| Vitamin E | 2,8 mg | 23 % |
| Vitamin K | 17 µg | 23 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin | 0,29 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 18 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,49 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi447 kcal · median 288 kcal
Protein6,6 g · median 5,4 g
Fiber1 g · median 1,8 g
Socker25,9 g · median 18,6 g
Mättat fett9,9 g · median 3,7 g
Salt0,75 g · median 0,39 g
70 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D2,4 µg · 48 %
- Fosfor206 mg · 29 %
- Vitamin E2,8 mg · 23 %
- Vitamin K17 µg · 23 %
- Kalcium182 mg · 23 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Kaka, toscakaka, mjölk449 kcal
- Kaka, muffins, kakao, krämfyllning, pågen449 kcal
- Kaka, kladdkaka, smör, utan mjöl, naturligt glutenfri450 kcal
- Kaka, muffins, citron, krämfyllning, pågen451 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Kaka, muffins, glutenfri455 kcal
- Mördegsbotten för paj, vetestärkelse, glutenfri457 kcal
- Torrkaka, kryddkaka435 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.