Bakverk söta
Kaka, kladdkaka, smör, utan mjöl, naturligt glutenfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
450kcal per 100 g
7,1 gProtein
31 gFett
33,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 450 kcal1 884 kJ | 23 % |
| Protein | 7,1 g | 14 % |
| Fett | 31 g | 44 % |
| varav mättat fett | 17,9 g | 89 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,1 g | — |
| Kolesterol | 131 mg | — |
| Kolhydrater | 33,8 g | 13 % |
| varav sockerarter | 30 g | 33 % |
| Stärkelse | 3,8 g | — |
| Fiber | 5,2 g | — |
| Salt | 0,47 g | 8 % |
| Vatten | 18,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 771 mg | 39 % |
| Kalcium | 42 mg | 5 % |
| Magnesium | 113 mg | 30 % |
| Fosfor | 201 mg | 29 % |
| Järn | 2,8 mg | 20 % |
| Zink | 1,8 mg | 18 % |
| Koppar | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 9,2 µg | 17 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 200 µg | 25 % |
| Betakaroten | 92 µg | — |
| Vitamin D | 0,65 µg | 13 % |
| Vitamin E | 0,86 mg | 7 % |
| Vitamin K | 6 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 10 % |
| Niacin | 0,44 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 23 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,57 µg | 23 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi450 kcal · median 288 kcal
Protein7,1 g · median 5,4 g
Fiber5,2 g · median 1,8 g
Socker30 g · median 18,6 g
Mättat fett17,9 g · median 3,7 g
Salt0,47 g · median 0,39 g
76 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium771 mg · 39 %
- Magnesium113 mg · 30 %
- Fosfor201 mg · 29 %
- Vitamin A200 µg · 25 %
- Vitamin B120,57 µg · 23 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kaka, muffins, kakao, krämfyllning, pågen449 kcal
- Kaka, toscakaka, mjölk449 kcal
- Kaka, muffins, citron, krämfyllning, pågen451 kcal
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
- Torrkaka, sandkaka447 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Kaka, muffins, glutenfri455 kcal
- Mördegsbotten för paj, vetestärkelse, glutenfri457 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Kaka, rå chokladkaka464 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.