Bakverk söta
Mördegsbotten för paj, vetestärkelse, glutenfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
457kcal per 100 g
4,3 gProtein
22,6 gFett
58,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 457 kcal1 912 kJ | 23 % |
| Protein | 4,3 g | 9 % |
| Fett | 22,6 g | 32 % |
| varav mättat fett | 9 g | 45 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,5 g | — |
| Kolesterol | 73 mg | — |
| Kolhydrater | 58,7 g | 23 % |
| varav sockerarter | 23,8 g | 26 % |
| Stärkelse | 35,8 g | — |
| Fiber | 0,01 g | — |
| Salt | 0,79 g | 13 % |
| Vatten | 12,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 138 mg | 7 % |
| Kalcium | 257 mg | 32 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 216 mg | 31 % |
| Järn | 0,33 mg | 2 % |
| Zink | 0,58 mg | 6 % |
| Koppar | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 6,5 µg | 12 % |
| Jod | 18 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 108 µg | 14 % |
| Betakaroten | 46 µg | — |
| Vitamin D | 2,1 µg | 42 % |
| Vitamin E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamin K | 16 µg | 21 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin | 0,07 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 13 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,5 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi457 kcal · median 288 kcal
Protein4,3 g · median 5,4 g
Fiber0,01 g · median 1,8 g
Socker23,8 g · median 18,6 g
Mättat fett9 g · median 3,7 g
Salt0,79 g · median 0,39 g
26 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D2,1 µg · 42 %
- Kalcium257 mg · 32 %
- Fosfor216 mg · 31 %
- Vitamin K16 µg · 21 %
- Vitamin B120,5 µg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kaka, muffins, glutenfri455 kcal
- Kaka, muffins, citron, krämfyllning, pågen451 kcal
- Kaka, kladdkaka, smör, utan mjöl, naturligt glutenfri450 kcal
- Kaka, rå chokladkaka464 kcal
- Kaka, muffins, kakao, krämfyllning, pågen449 kcal
- Kaka, toscakaka, mjölk449 kcal
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
- Torrkaka, sandkaka447 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.