Bakverk söta
Kaka, muffins, citron, krämfyllning, pågen
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
451kcal per 100 g
4,7 gProtein
25,1 gFett
51,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 451 kcal1 888 kJ | 23 % |
| Protein | 4,7 g | 9 % |
| Fett | 25,1 g | 36 % |
| varav mättat fett | 6 g | 30 % |
| Enkelomättade fettsyror | 12,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 5,9 g | — |
| Kolesterol | 12 mg | — |
| Kolhydrater | 51,1 g | 20 % |
| varav sockerarter | 31,1 g | 35 % |
| Stärkelse | 19 g | — |
| Fiber | 1,4 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 16,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 61 mg | 3 % |
| Kalcium | 9,1 mg | 1 % |
| Magnesium | 9,7 mg | 3 % |
| Fosfor | 43 mg | 6 % |
| Järn | 0,56 mg | 4 % |
| Zink | 0,35 mg | 3 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 4,1 µg | 7 % |
| Jod | 6,6 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7,3 µg | 1 % |
| Betakaroten | 1,8 µg | — |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1 % |
| Vitamin E | 3,5 mg | 29 % |
| Vitamin K | 23 µg | 30 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 0,34 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 6,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,06 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi451 kcal · median 288 kcal
Protein4,7 g · median 5,4 g
Fiber1,4 g · median 1,8 g
Socker31,1 g · median 18,6 g
Mättat fett6 g · median 3,7 g
Salt1 g · median 0,39 g
38 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K23 µg · 30 %
- Vitamin E3,5 mg · 29 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kaka, kladdkaka, smör, utan mjöl, naturligt glutenfri450 kcal
- Kaka, muffins, kakao, krämfyllning, pågen449 kcal
- Kaka, toscakaka, mjölk449 kcal
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
- Kaka, muffins, glutenfri455 kcal
- Torrkaka, sandkaka447 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
- Mördegsbotten för paj, vetestärkelse, glutenfri457 kcal
- Mördegsbotten för paj, sötad med fruktos445 kcal
- Kaka, kladdkaka442 kcal
- Tårta, mandeltårta med daim, almondy, djupfryst439 kcal
- Kaka, rå chokladkaka464 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.