Bakverk söta
Bebe bakelse
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
485kcal per 100 g
3,6 gProtein
31,9 gFett
46,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 485 kcal2 030 kJ | 24 % |
| Protein | 3,6 g | 7 % |
| Fett | 31,9 g | 46 % |
| varav mättat fett | 20,1 g | 100 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Kolesterol | 137 mg | — |
| Kolhydrater | 46,1 g | 18 % |
| varav sockerarter | 35 g | 39 % |
| Stärkelse | 11 g | — |
| Fiber | 0,49 g | — |
| Salt | 0,48 g | 8 % |
| Vatten | 22 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 59 mg | 3 % |
| Kalcium | 31 mg | 4 % |
| Magnesium | 7,4 mg | 2 % |
| Fosfor | 72 mg | 10 % |
| Järn | 0,53 mg | 4 % |
| Zink | 0,49 mg | 5 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 7,8 µg | 14 % |
| Jod | 13 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 301 µg | 38 % |
| Betakaroten | 159 µg | — |
| Vitamin D | 0,52 µg | 10 % |
| Vitamin E | 0,94 mg | 8 % |
| Vitamin K | 7,5 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0,13 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi485 kcal · median 288 kcal
Protein3,6 g · median 5,4 g
Fiber0,49 g · median 1,8 g
Socker35 g · median 18,6 g
Mättat fett20,1 g · median 3,7 g
Salt0,48 g · median 0,39 g
15 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin A301 µg · 38 %
- Vitamin B120,4 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Mördegsbotten för paj, utan socker500 kcal
- Kaka, rå chokladkaka464 kcal
- Tårtbotten, sockerfri508 kcal
- Mördegsbotten för paj, vetestärkelse, glutenfri457 kcal
- Kaka, muffins, glutenfri455 kcal
- Kaka, muffins, citron, krämfyllning, pågen451 kcal
- Kaka, kladdkaka, smör, utan mjöl, naturligt glutenfri450 kcal
- Kaka, muffins, kakao, krämfyllning, pågen449 kcal
- Kaka, toscakaka, mjölk449 kcal
- Kaka, muffins, chokladmuffins447 kcal
- Torrkaka, sandkaka447 kcal
- Söt mördegsbotten för paj446 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.