Bakverk salta
Kött-rispastej
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
355kcal per 100 g
8,3 gProtein
23,2 gFett
27,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 355 kcal1 483 kJ | 18 % |
| Protein | 8,3 g | 17 % |
| Fett | 23,2 g | 33 % |
| varav mättat fett | 11,6 g | 58 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Kolesterol | 36 mg | — |
| Kolhydrater | 27,9 g | 11 % |
| varav sockerarter | 0,73 g | 1 % |
| Stärkelse | 27,2 g | — |
| Fiber | 1,2 g | — |
| Salt | 0,7 g | 12 % |
| Vatten | 35,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 137 mg | 7 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 85 mg | 12 % |
| Järn | 0,78 mg | 6 % |
| Zink | 1,4 mg | 14 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 10 µg | 19 % |
| Jod | 13 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 77 µg | 10 % |
| Betakaroten | 49 µg | — |
| Vitamin D | 0,12 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,87 mg | 7 % |
| Vitamin K | 6 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 6,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,28 µg | 11 % |
| Vitamin C | 0,54 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 91 livsmedel i ”Bakverk salta”
Energi355 kcal · median 239 kcal
Protein8,3 g · median 6,5 g
Fiber1,2 g · median 1,7 g
Socker0,73 g · median 1,7 g
Mättat fett11,6 g · median 3,7 g
Salt0,7 g · median 0,95 g
64 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Selen10 µg · 19 %
- Protein8,3 g · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk salta”
- Köttpirog, innehåller sojamjöl358 kcal
- Croissant, hemgjord, glutenfri347 kcal
- Pastej, ostfyllning, vaasan kotiuunin341 kcal
- Smördeg med potatispyree373 kcal
- Skinka- och ostpaj, mördegsbotten332 kcal
- Skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri332 kcal
- Fiskpaj, smördegsbotten331 kcal
- Ägg-rispastej, smördeg328 kcal
- Ostpaj, smördegsbotten389 kcal
- Köttpirog, portti300 kcal
- Kvarg- och smördeg410 kcal
- Ren- och ostpaj, mördegsbotten299 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.