Produkter av frukt og bær
Daddelkuler, med peanøttsmør og havregryn
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
446kcal per 100 g
10 gProtein
23,9 gFett
44 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 446 kcal1 861 kJ | 22 % |
| Protein | 10 g | 20 % |
| Fett | 23,9 g | 34 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 10,3 g | 52 % |
| Enumettede fettsyrer | 7,1 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 5 g | — |
| Karbohydrat | 44 g | 17 % |
| hvorav sukkerarter | 33,5 g | 37 % |
| Stivelse | 10,5 g | — |
| Kostfiber | 7 g | — |
| Salt | 0,3 g | 5 % |
| Vann | 15 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 652 mg | 33 % |
| Kalsium | 49 mg | 6 % |
| Magnesium | 106 mg | 28 % |
| Fosfor | 206 mg | 29 % |
| Jern | 2,4 mg | 17 % |
| Sink | 1,7 mg | 17 % |
| Kobber | 0,46 mg | 46 % |
| Selen | 2 µg | 4 % |
| Jod | 9 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 44 µg | 6 % |
| Betakaroten | 32 µg | — |
| Vitamin D | 0,6 µg | 12 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 15 % |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 | 0,26 mg | 19 % |
| Folat | 26 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Kobber0,46 mg · 46 %
- Kalium652 mg · 33 %
- Fosfor206 mg · 29 %
- Magnesium106 mg · 28 %
- Niacin4,3 mg · 27 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Produkter av frukt og bær»
- Daddelkuler, med nøtter og kakaopulver451 kcal
- Banan, tørket, bananchips499 kcal
- Ananas, tørket337 kcal
- Mango, tørket, søtet329 kcal
- Daddel, tørket298 kcal
- Gojibær, tørket290 kcal
- Appelsinmarmelade276 kcal
- Eple, tørket272 kcal
- Mango, tørket268 kcal
- Fiken, tørket255 kcal
- Fikensyltetøy220 kcal
- Kokosmasse, usøtet674 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.