Produkter av frukt og bær
Eple, tørket
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
272kcal per 100 g
2 gProtein
0,5 gFett
60,1 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 272 kcal1 152 kJ | 14 % |
| Protein | 2 g | 4 % |
| Fett | 0,5 g | 1 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g | 1 % |
| Enumettede fettsyrer | 0 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0,3 g | — |
| Karbohydrat | 60,1 g | 23 % |
| hvorav sukkerarter | 60,1 g | 67 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfiber | 10 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vann | 28 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 540 mg | 27 % |
| Kalsium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 43 mg | 6 % |
| Jern | 0,5 mg | 4 % |
| Sink | 0,5 mg | 5 % |
| Kobber | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Jod | 8 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8 µg | 1 % |
| Betakaroten | 91 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacin | 0,9 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Kalium540 mg · 27 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Produkter av frukt og bær»
- Appelsinmarmelade276 kcal
- Mango, tørket268 kcal
- Fiken, tørket255 kcal
- Gojibær, tørket290 kcal
- Daddel, tørket298 kcal
- Fikensyltetøy220 kcal
- Mango, tørket, søtet329 kcal
- Ananas, tørket337 kcal
- Aprikos, tørket207 kcal
- Blåbærsyltetøy181 kcal
- Eplemos179 kcal
- Bjørnebærsyltetøy177 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.