Produkter av frukt og bær
Daddel, tørket
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
298kcal per 100 g
2,4 gProtein
0,2 gFett
68 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 298 kcal1 264 kJ | 15 % |
| Protein | 2,4 g | 5 % |
| Fett | 0,2 g | 0 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g | 1 % |
| Enumettede fettsyrer | 0,1 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0 g | — |
| Karbohydrat | 68 g | 26 % |
| hvorav sukkerarter | 68 g | 76 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfiber | 8 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vann | 22 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 727 mg | 36 % |
| Kalsium | 68 mg | 9 % |
| Magnesium | 55 mg | 15 % |
| Fosfor | 68 mg | 10 % |
| Jern | 2,2 mg | 16 % |
| Sink | 0,4 mg | 4 % |
| Kobber | 0,26 mg | 26 % |
| Selen | 3 µg | 5 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0 % |
| Betakaroten | 9 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,7 mg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Folat | 13 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Kalium727 mg · 36 %
- Kobber0,26 mg · 26 %
- Jern2,2 mg · 16 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Produkter av frukt og bær»
- Gojibær, tørket290 kcal
- Appelsinmarmelade276 kcal
- Eple, tørket272 kcal
- Mango, tørket268 kcal
- Mango, tørket, søtet329 kcal
- Ananas, tørket337 kcal
- Fiken, tørket255 kcal
- Fikensyltetøy220 kcal
- Aprikos, tørket207 kcal
- Blåbærsyltetøy181 kcal
- Eplemos179 kcal
- Bjørnebærsyltetøy177 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.