Grønnsaksprodukter
Nori, tørket tang
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
255kcal per 100 g
7,9 gProtein
0,5 gFett
54,8 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 255 kcal1 084 kJ | 13 % |
| Protein | 7,9 g | 16 % |
| Fett | 0,5 g | 1 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g | 0 % |
| Enumettede fettsyrer | 0 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0 g | — |
| Karbohydrat | 54,8 g | 21 % |
| hvorav sukkerarter | 0 g | 0 % |
| Stivelse | 54,8 g | — |
| Kostfiber | 0 g | — |
| Salt | 7,8 g | 130 % |
| Vann | 37 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 7 500 mg | 375 % |
| Kalsium | 680 mg | 85 % |
| Magnesium | 33 mg | 9 % |
| Fosfor | 250 mg | 36 % |
| Jern | 3,3 mg | 24 % |
| Sink | 0 mg | 0 % |
| Kobber | 1,6 mg | 160 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Jod | 6 367 µg | 4 245 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 37 µg | 5 % |
| Betakaroten | 440 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0 mg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) | 0,32 mg | 23 % |
| Niacin | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I matvaregruppen
Plassering blant 49 matvarer i «Grønnsaksprodukter»
Energi255 kcal · median 38 kcal
Protein7,9 g · median 1,7 g
Kostfiber0 g · median 2 g
Sukkerarter0 g · median 3,2 g
Mettede fettsyrer0 g · median 0,1 g
Salt7,8 g · median 0,7 g
96 % av matvarene i gruppen inneholder mindre protein. Den tynne streken viser gruppens median.
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Jod6 367 µg · 4 245 %
- Kalium7 500 mg · 375 %
- Kobber1,6 mg · 160 %
- Kalsium680 mg · 85 %
- Fosfor250 mg · 36 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Grønnsaksprodukter»
- Tomater, soltørkede, tørr280 kcal
- Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent165 kcal
- Oliven, sorte, i olje, hermetisk348 kcal
- Guacamole155 kcal
- Oliven, grønne, pickles151 kcal
- Pastinakkpuré142 kcal
- Persillerotpuré138 kcal
- Oliven, grønne, med paprikafyll130 kcal
- Spinat, kremet130 kcal
- Sellerirotpuré125 kcal
- Ketchup, tomatketchup110 kcal
- Ertepuré107 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.