Paste
Pasta per torta, integrale (con grasso vegetale), cruda
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
359kcal per 100 g
7.6 gProteine
20.2 gGrassi
33.7 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 359 kcal1500 kJ | 18% |
| Proteine | 7.6 g | 15% |
| Grassi | 20.2 g | 29% |
| di cui saturi | 6.1 g | 31% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 9.4 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 4.3 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 33.7 g | 13% |
| di cui zuccheri | 0.6 g | 1% |
| Amido | 33.1 g | — |
| Fibre | 6.1 g | — |
| Sale | 0.9 g | 15% |
| Acqua | 32.9 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 230 mg | 12% |
| Calcio | 18 mg | 2% |
| Magnesio | 72 mg | 19% |
| Fosforo | 200 mg | 29% |
| Ferro | 2.8 mg | 20% |
| Zinco | 1.9 mg | 19% |
| Selenio | 2.8 µg | 5% |
| Iodio | 1.9 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 8 µg | 1% |
| Beta-carotene | 47 µg | — |
| Vitamina D | 0.8 µg | 16% |
| Vitamina E | 3.4 mg | 28% |
| Tiamina (B1) | 0.26 mg | 24% |
| Riboflavina (B2) | 0.1 mg | 7% |
| Niacina | 0.4 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0.25 mg | 18% |
| Folati | 28 µg | 14% |
| Vitamina B12 | 0.01 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 21 alimenti del gruppo «Paste»
Energia359 kcal · mediana 364 kcal
Proteine7.6 g · mediana 7.6 g
Fibre6.1 g · mediana 1.9 g
Zuccheri0.6 g · mediana 0.6 g
Grassi saturi6.1 g · mediana 9 g
Sale0.9 g · mediana 0.9 g
Il 50% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo200 mg · 29%
- Vitamina E3.4 mg · 28%
- Tiamina (B1)0.26 mg · 24%
- Ferro2.8 mg · 20%
- Magnesio72 mg · 19%
Altri alimenti del gruppo
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Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.