Altri cibi dolci
Tiramisù
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
240kcal per 100 g
4.3 gProteine
9.8 gGrassi
30.4 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal1010 kJ | 12% |
| Proteine | 4.3 g | 9% |
| Grassi | 9.8 g | 14% |
| di cui saturi | 6.4 g | 32% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 2.4 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.4 g | — |
| Colesterolo | 45 mg | — |
| Carboidrati | 30.4 g | 12% |
| di cui zuccheri | 19.5 g | 22% |
| Amido | 3.8 g | — |
| Fibre | 1.2 g | — |
| Sale | 0.2 g | 3% |
| Acqua | 51.6 g | — |
| Alcol | 1.6 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 230 mg | 12% |
| Calcio | 94 mg | 12% |
| Magnesio | 18 mg | 5% |
| Fosforo | 110 mg | 16% |
| Ferro | 0.7 mg | 5% |
| Zinco | 0.5 mg | 5% |
| Iodio | 8.1 µg | 5% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 39 µg | 5% |
| Beta-carotene | 11 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.86 mg | 7% |
| Tiamina (B1) | 0.02 mg | 2% |
| Riboflavina (B2) | 0.1 mg | 7% |
| Niacina | 0.24 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0.32 mg | 23% |
| Folati | 5.5 µg | 3% |
| Vitamina B12 | 0.08 µg | 3% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 149 alimenti del gruppo «Cibi»
Energia240 kcal · mediana 161 kcal
Proteine4.3 g · mediana 6.9 g
Fibre1.2 g · mediana 1.3 g
Zuccheri19.5 g · mediana 1.6 g
Grassi saturi6.4 g · mediana 2.6 g
Sale0.2 g · mediana 0.8 g
Il 15% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina B60.32 mg · 23%
- Fosforo110 mg · 16%
Altri alimenti del gruppo
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- Omelette tipo "crêpes" con purea di mele, preparata112 kcal
- Crêpes alla Nutella, preparati376 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.