Altri cibi dolci
Crêpes alla Nutella, preparati
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
376kcal per 100 g
7.8 gProteine
22.1 gGrassi
35.7 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 376 kcal1570 kJ | 19% |
| Proteine | 7.8 g | 16% |
| Grassi | 22.1 g | 32% |
| di cui saturi | 9.3 g | 47% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 8.9 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 2.3 g | — |
| Colesterolo | 87 mg | — |
| Carboidrati | 35.7 g | 14% |
| di cui zuccheri | 26.4 g | 29% |
| Amido | 8.8 g | — |
| Fibre | 1.6 g | — |
| Sale | 0.3 g | 5% |
| Acqua | 32.9 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 290 mg | 14% |
| Calcio | 110 mg | 14% |
| Magnesio | 35 mg | 9% |
| Fosforo | 160 mg | 23% |
| Ferro | 1.9 mg | 14% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Selenio | 6 µg | 11% |
| Iodio | 13 µg | 9% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 56 µg | 7% |
| Beta-carotene | 15 µg | — |
| Vitamina D | 0.7 µg | 14% |
| Vitamina E | 2.1 mg | 18% |
| Tiamina (B1) | 0.09 mg | 8% |
| Riboflavina (B2) | 0.21 mg | 15% |
| Niacina | 0.23 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0.08 mg | 6% |
| Folati | 20 µg | 10% |
| Vitamina B12 | 0.39 µg | 16% |
| Vitamina C | 0.5 mg | 1% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 149 alimenti del gruppo «Cibi»
Energia376 kcal · mediana 161 kcal
Proteine7.8 g · mediana 6.9 g
Fibre1.6 g · mediana 1.3 g
Zuccheri26.4 g · mediana 1.6 g
Grassi saturi9.3 g · mediana 2.6 g
Sale0.3 g · mediana 0.8 g
Il 54% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo160 mg · 23%
- Vitamina E2.1 mg · 18%
- Proteine7.8 g · 16%
- Vitamina B120.39 µg · 16%
- Riboflavina (B2)0.21 mg · 15%
Altri alimenti del gruppo
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Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.