Produits de volaille
Poulet à griller, poitrine, sans la peau, désossée, viande, braisé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
157kcal pour 100 g
32,1 gProtéines
3,2 gLipides
0 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 157 kcal659 kJ | — |
| Protéines | 32,1 g | — |
| Lipides | 3,2 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,79 g | — |
| Cholestérol | 116 mg | — |
| Glucides | 0 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 47 mg | 2 % |
| Eau | 65,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 343 mg | 10 % |
| Calcium | 6 mg | 0 % |
| Magnésium | 32 mg | 8 % |
| Phosphore | 241 mg | 19 % |
| Fer | 0,49 mg | 3 % |
| Zinc | 0,96 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 5 % |
| Sélénium | 32 µg | 58 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 10 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,33 mg | 2 % |
| Vitamine K | 4,3 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 9,5 mg | 59 % |
| Vitamine B6 | 0,92 mg | 54 % |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 419 aliments du groupe « Produits de volaille »
Énergie157 kcal · médiane 181 kcal
Protéines32,1 g · médiane 23,6 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés1 g · médiane 2,2 g
Sel0,12 g · médiane 0,18 g
96 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)9,5 mg · 59 %
- Sélénium32 µg · 58 %
- Vitamine B60,92 mg · 54 %
- Phosphore241 mg · 19 %
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- Dinde à griller, viande blanche seulement, rôtie155 kcal
- Dinde, toutes catégories, gésier, mijoté155 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.