Produits de volaille
Émeu, haché, cru
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
134kcal pour 100 g
22,8 gProtéines
4 gLipides
0 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 134 kcal559 kJ | — |
| Protéines | 22,8 g | — |
| Lipides | 4 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,56 g | — |
| Cholestérol | 69 mg | — |
| Glucides | 0 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 56 mg | 2 % |
| Eau | 72,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 320 mg | 9 % |
| Calcium | 7 mg | 1 % |
| Magnésium | 24 mg | 6 % |
| Phosphore | 222 mg | 18 % |
| Fer | 4 mg | 22 % |
| Zinc | 3,5 mg | 32 % |
| Cuivre | 0,2 mg | 22 % |
| Sélénium | 31 µg | 55 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine E | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) | 0,46 mg | 35 % |
| Niacine (B3) | 7,5 mg | 47 % |
| Vitamine B6 | 0,64 mg | 38 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 6,8 µg | 281 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 419 aliments du groupe « Produits de volaille »
Énergie134 kcal · médiane 181 kcal
Protéines22,8 g · médiane 23,6 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés1 g · médiane 2,2 g
Sel0,14 g · médiane 0,18 g
42 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B126,8 µg · 281 %
- Sélénium31 µg · 55 %
- Niacine (B3)7,5 mg · 47 %
- Vitamine B60,64 mg · 38 %
- Riboflavine (B2)0,46 mg · 35 %
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- Faisan, viande seulement, crue133 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.