Produits de boulangerie
Biscuit graham, enrobé de chocolat
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
500kcal pour 100 g
4 gProtéines
25,8 gLipides
66,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 500 kcal2 092 kJ | — |
| Protéines | 4 g | — |
| Lipides | 25,8 g | 34 % |
| dont acides gras saturés | 17,2 g | 86 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,9 g | — |
| Cholestérol | 1 mg | — |
| Glucides | 66,8 g | — |
| dont sucres | 37,3 g | 37 % |
| Fibres | 2,2 g | 8 % |
| Sodium | 265 mg | 12 % |
| Eau | 2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 267 mg | 8 % |
| Calcium | 46 mg | 4 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 87 mg | 7 % |
| Fer | 2 mg | 11 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,19 mg | 22 % |
| Sélénium | 11 µg | 20 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,99 mg | 7 % |
| Vitamine K | 6,4 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 77 µg | 19 % |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie500 kcal · médiane 371 kcal
Protéines4 g · médiane 6,9 g
Fibres2,2 g · médiane 2,6 g
Sucres37,3 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés17,2 g · médiane 2,3 g
Sel0,66 g · médiane 1 g
13 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,27 mg · 23 %
- Cuivre0,19 mg · 22 %
- Sélénium11 µg · 20 %
- Folates (B9)77 µg · 19 %
Autres aliments du groupe
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- Biscuit, sandwich avec gaufrettes au sucre, garniture à la crème502 kcal
- Biscuit, grains ou gros morceaux de chocolat, fait avec de l'huile et/ou du shortening, commercial498 kcal
- Biscuit, beurre d'arachides, pâte réfrigérée, preparée503 kcal
- Biscuits, grains de chocolat, mélange sec, non préparé497 kcal
- Craquelin, blé, sandwich, avec fromage497 kcal
- Craquelin, fromage, teneur réduite en sodium503 kcal
- Biscuit, grains ou gros morceaux de chocolat, fait avec du beurre, commercial504 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.