Potages et sauces
Trempette, base de haricots
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
119kcal pour 100 g
5,4 gProtéines
3,7 gLipides
15,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 119 kcal496 kJ | — |
| Protéines | 5,4 g | — |
| Lipides | 3,7 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 0,53 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,86 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 15,9 g | — |
| dont sucres | 0,99 g | 1 % |
| Fibres | 4,9 g | 18 % |
| Sodium | 443 mg | 19 % |
| Eau | 73 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 368 mg | 11 % |
| Calcium | 26 mg | 2 % |
| Magnésium | 40 mg | 10 % |
| Phosphore | 105 mg | 8 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 0,69 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,2 mg | 22 % |
| Sélénium | 7,7 µg | 14 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,91 mg | 6 % |
| Vitamine K | 1,7 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 0,43 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 21 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie119 kcal · médiane 57 kcal
Protéines5,4 g · médiane 2,1 g
Fibres4,9 g · médiane 0,7 g
Sucres0,99 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,53 g · médiane 0,46 g
Sel1,1 g · médiane 0,98 g
78 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,2 mg · 22 %
- Fibres4,9 g · 18 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
- Soupe, fèves et bacon, conserve, condensée124 kcal
- Soupe, pois verts, conserve, condensée125 kcal
- Sauce, cocktail, prête-à-servir128 kcal
- Sauces, fromage et salsa, moyenne129 kcal
- Soupe, fromage cheddar, conserve, condensée109 kcal
- Soupe, crème, poulet, conserve, condensée106 kcal
- Sauce, blanche, consistance claire, lait 2% M.G., faite maison105 kcal
- Soupe, haricots noirs, prête-à-servir103 kcal
- Soupe, chaudrée de palourdes, Nouvelle-Angleterre, prête-à-servir99 kcal
- Soupe, pois cassés avec jambon, conserve, condensée141 kcal
- Sauce, bifteck, base de tomates, prête-à-servir95 kcal
- Soupe, fèves et jambon, prête-à-servir95 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.