Potages et sauces
Soupe, pois cassés avec jambon, prête-à-servir, réduite en sodium
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
57kcal pour 100 g
3,6 gProtéines
0,6 gLipides
9,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 57 kcal238 kJ | — |
| Protéines | 3,6 g | — |
| Lipides | 0,6 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,19 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,17 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 9,3 g | — |
| dont sucres | 0,19 g | 0 % |
| Fibres | 2,9 g | 10 % |
| Sodium | 112 mg | 5 % |
| Eau | 85,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 67 mg | 2 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 53 mg | 4 % |
| Fer | 0,79 mg | 4 % |
| Zinc | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 5,5 µg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 102 µg | 11 % |
| Bêta-carotène | 995 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamine K | 7,5 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 2,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie57 kcal · médiane 57 kcal
Protéines3,6 g · médiane 2,1 g
Fibres2,9 g · médiane 0,7 g
Sucres0,19 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,2 g · médiane 0,46 g
Sel0,28 g · médiane 0,98 g
70 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
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- Soupe, dinde, prête-à-servir57 kcal
- Soupe, tomates, prête-à-servir57 kcal
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- Soupe, fromage cheddar, conserve, condensée, eau ajoutée56 kcal
- Soupe, tomates, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté58 kcal
- Soupe, tomates, conserve, condensée, réduite en sodium, lait 2% M.G. ajouté58 kcal
- Soupe, crème, brocoli, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté59 kcal
- Soupe, crème, pommes de terre, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté55 kcal
- Soupe, crème, poulet, conserve, condensée, eau ajoutée55 kcal
- Soupe, crème, poulet, conserve, condensée, réduite en gras, lait 2% M.G. ajouté59 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.