Potages et sauces

Soupe, crème, brocoli, conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté

Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026

59kcal pour 100 g
2,4 gProtéines
2,7 gLipides
6,3 gGlucides

Énergie et macronutriments

Pour 100 g de partie comestible
Nutriment100 gValeur quotidienne
Énergie59 kcal247 kJ—
Protéines2,4 g—
Lipides2,7 g4 %
dont acides gras saturés0,96 g5 %
Acides gras monoinsaturés0,63 g—
Acides gras polyinsaturés0,92 g—
Cholestérol5,2 mg—
Glucides6,3 g—
dont sucres3,4 g3 %
Fibres0,71 g3 %
Sodium326 mg14 %
Eau87,5 g—

Minéraux

Pour 100 g de partie comestible
Nutriment100 gValeur quotidienne
Potassium119 mg4 %
Calcium68 mg5 %
Magnésium9,5 mg2 %
Phosphore59 mg5 %
Fer0,28 mg2 %
Zinc0,33 mg3 %
Cuivre0,02 mg2 %
Sélénium2,1 µg4 %

Vitamines

Pour 100 g de partie comestible
Nutriment100 gValeur quotidienne
Vitamine A44 µg5 %
Bêta-carotène131 µg—
Vitamine D0,49 µg2 %
Vitamine E0,26 mg2 %
Vitamine K11 µg9 %
Thiamine (B1)0,04 mg3 %
Riboflavine (B2)0,12 mg9 %
Niacine (B3)0,24 mg2 %
Vitamine B60,03 mg2 %
Folates (B9)8,8 µg2 %
Vitamine B120,26 µg11 %
Vitamine C1,2 mg1 %

Dans son groupe

Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie59 kcal · médiane 57 kcal
Protéines2,4 g · médiane 2,1 g
Fibres0,71 g · médiane 0,7 g
Sucres3,4 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,96 g · médiane 0,46 g
Sel0,82 g · médiane 0,98 g

56 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.

Potages et sauces : valeurs nutritionnelles →

Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.

Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.