Potages et sauces
Soupe, nouilles ramen, saveur de poulet, sèche
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
439kcal pour 100 g
10,2 gProtéines
17,5 gLipides
60,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 439 kcal1 839 kJ | — |
| Protéines | 10,2 g | — |
| Lipides | 17,5 g | 23 % |
| dont acides gras saturés | 8,1 g | 40 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,2 g | — |
| Glucides | 60,2 g | — |
| dont sucres | 2 g | 2 % |
| Fibres | 2,9 g | 10 % |
| Sodium | 1 923 mg | 84 % |
| Eau | 6,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 183 mg | 5 % |
| Calcium | 22 mg | 2 % |
| Magnésium | 25 mg | 6 % |
| Phosphore | 115 mg | 9 % |
| Fer | 4,2 mg | 23 % |
| Zinc | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,13 mg | 14 % |
| Sélénium | 25 µg | 45 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 1 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavine (B2) | 0,25 mg | 20 % |
| Niacine (B3) | 5,5 mg | 35 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 176 µg | 44 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie439 kcal · médiane 57 kcal
Protéines10,2 g · médiane 2,1 g
Fibres2,9 g · médiane 0,7 g
Sucres2 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés8,1 g · médiane 0,46 g
Sel4,8 g · médiane 0,98 g
90 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium25 µg · 45 %
- Folates (B9)176 µg · 44 %
- Thiamine (B1)0,43 mg · 36 %
- Niacine (B3)5,5 mg · 35 %
- Fer4,2 mg · 23 %
Autres aliments du groupe
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- Soupe, nouilles ramen, saveur de boeuf, sèche441 kcal
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- Soupe, crème, légumes, déshydratée446 kcal
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- Soupe, Nissin, Cup Noodles, nouilles ramen, saveur de poulet, sèches463 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.