Légumes et produits végétaux
Sauce, pizza, en conserve, prête-à-servir
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
54kcal pour 100 g
2,2 gProtéines
1,2 gLipides
8,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 54 kcal226 kJ | — |
| Protéines | 2,2 g | — |
| Lipides | 1,2 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,46 g | 2 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,46 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,1 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 8,7 g | — |
| dont sucres | 3,8 g | 4 % |
| Fibres | 2 g | 7 % |
| Sodium | 348 mg | 15 % |
| Eau | 86,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 354 mg | 10 % |
| Calcium | 54 mg | 4 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 50 mg | 4 % |
| Fer | 0,9 mg | 5 % |
| Zinc | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,14 mg | 15 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 10 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Vitamine C | 11 mg | 13 % |
Dans son groupe
Position parmi 790 aliments du groupe « Légumes et produits végétaux »
Énergie54 kcal · médiane 37 kcal
Protéines2,2 g · médiane 2,1 g
Fibres2 g · médiane 2,2 g
Sucres3,8 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés0,46 g · médiane 0,05 g
Sel0,87 g · médiane 0,1 g
54 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,14 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Légumes et produits végétaux »
- Courge torchon (towelgourd), bouillie, égouttée, sel ajouté54 kcal
- Artichaut, bouilli, égoutté53 kcal
- Pois et carottes, congelés, non préparés53 kcal
- Pois, petits (verts), conserve, solides et liquide, sans sel ajouté53 kcal
- Champignon shiitake, cuit56 kcal
- Courge d'hiver, courge poivrée (courgeon), cuite au four56 kcal
- Courge torchon (towelgourd), bouillie, égouttée56 kcal
- Pois mange-tout, congelés, bouillis, égouttés52 kcal
- Artichaut, bouilli, égoutté, sel ajouté51 kcal
- Courge d'hiver, courge musquée, congelée, non préparée57 kcal
- Pois et oignons, conserve, solides et liquide51 kcal
- Rumex petite-oseille, autochtone, feuilles, crus51 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.