Grignotises
Grignotises, grignotises de maïs (corn nuts), barbecue
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
436kcal pour 100 g
9 gProtéines
14,3 gLipides
71,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 436 kcal1 824 kJ | — |
| Protéines | 9 g | — |
| Lipides | 14,3 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | 13 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 71,7 g | — |
| Fibres | 8,4 g | 30 % |
| Sodium | 600 mg | 26 % |
| Eau | 1,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 286 mg | 8 % |
| Calcium | 17 mg | 1 % |
| Magnésium | 109 mg | 26 % |
| Phosphore | 283 mg | 23 % |
| Fer | 1,7 mg | 9 % |
| Zinc | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre | 0,14 mg | 15 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 17 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 202 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,19 mg | 11 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,4 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie436 kcal · médiane 458 kcal
Protéines9 g · médiane 8,1 g
Fibres8,4 g · médiane 4,3 g
Acides gras saturés2,6 g · médiane 2,9 g
Sel1,5 g · médiane 0,82 g
69 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres8,4 g · 30 %
- Thiamine (B1)0,35 mg · 29 %
- Magnésium109 mg · 26 %
- Phosphore283 mg · 23 %
- Zinc1,9 mg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.