Grignotises
Grignotises, base de maïs, extrudé, oignon
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
500kcal pour 100 g
7,7 gProtéines
22,6 gLipides
65,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 500 kcal2 089 kJ | — |
| Protéines | 7,7 g | — |
| Lipides | 22,6 g | 30 % |
| dont acides gras saturés | 4,3 g | 22 % |
| Acides gras monoinsaturés | 13,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,1 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 65,1 g | — |
| dont sucres | 4,8 g | 5 % |
| Fibres | 3,9 g | 14 % |
| Sodium | 950 mg | 41 % |
| Eau | 2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 143 mg | 4 % |
| Calcium | 29 mg | 2 % |
| Magnésium | 28 mg | 7 % |
| Phosphore | 72 mg | 6 % |
| Fer | 3,7 mg | 21 % |
| Zinc | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,12 mg | 13 % |
| Sélénium | 11 µg | 19 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 8 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 51 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,7 mg | 18 % |
| Vitamine K | 5,1 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,31 mg | 24 % |
| Niacine (B3) | 3,2 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 176 µg | 44 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1,8 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie500 kcal · médiane 458 kcal
Protéines7,7 g · médiane 8,1 g
Fibres3,9 g · médiane 4,3 g
Sucres4,8 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés4,3 g · médiane 2,9 g
Sel2,4 g · médiane 0,82 g
45 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)176 µg · 44 %
- Riboflavine (B2)0,31 mg · 24 %
- Fer3,7 mg · 21 %
- Niacine (B3)3,2 mg · 20 %
- Sélénium11 µg · 19 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.