Fruits et jus de fruits
Pruneau, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
105kcal pour 100 g
0,87 gProtéines
0,2 gLipides
27,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 105 kcal439 kJ | — |
| Protéines | 0,87 g | — |
| Lipides | 0,2 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,02 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,13 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,04 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 27,8 g | — |
| Fibres | 3,8 g | 14 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Eau | 70,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 226 mg | 7 % |
| Calcium | 17 mg | 1 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 26 mg | 2 % |
| Fer | 0,41 mg | 2 % |
| Zinc | 0,19 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,12 mg | 13 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 40 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 477 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 0,87 mg | 5 % |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 12 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 2,8 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie105 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,87 g · médiane 0,63 g
Fibres3,8 g · médiane 1,6 g
Acides gras saturés0,02 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
65 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Prune, pourpre, conserve, dans du sirop très épais, solides et liquide101 kcal
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- Abricot, séché, sulfuré, cuit, sucre ajouté113 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.