Fruits et jus de fruits
Prune, pourpre, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
63kcal pour 100 g
0,37 gProtéines
0,1 gLipides
16,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 63 kcal264 kJ | — |
| Protéines | 0,37 g | — |
| Lipides | 0,1 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,01 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,07 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,02 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 16,3 g | — |
| dont sucres | 15,4 g | 15 % |
| Fibres | 0,9 g | 3 % |
| Sodium | 20 mg | 1 % |
| Eau | 83 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 93 mg | 3 % |
| Calcium | 9 mg | 1 % |
| Magnésium | 5 mg | 1 % |
| Phosphore | 13 mg | 1 % |
| Fer | 0,86 mg | 5 % |
| Zinc | 0,08 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 127 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,18 mg | 1 % |
| Vitamine K | 4,3 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 0,3 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 6,5 mg | 7 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie63 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,37 g · médiane 0,63 g
Fibres0,9 g · médiane 1,6 g
Sucres15,4 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,01 g · médiane 0,02 g
Sel0,05 g · médiane 0,01 g
18 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
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- Kiwi doré, cru63 kcal
- Orange, avec pelure, crue63 kcal
- Poire, Bartlett, crue63 kcal
- Pomme, Fuji, crue avec pelure63 kcal
- Carissa, cru62 kcal
- Framboise sauvage, crue62 kcal
- Mûre, congélée, non sucrée64 kcal
- Poire, anjou rouge, crue62 kcal
- Bleuet sauvage, cru61 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.