Fruits et jus de fruits
Poire, anjou verte, crue
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
66kcal pour 100 g
0,44 gProtéines
0,1 gLipides
15,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 66 kcal275 kJ | — |
| Protéines | 0,44 g | — |
| Lipides | 0,1 g | 0 % |
| Glucides | 15,8 g | — |
| dont sucres | 9,7 g | 10 % |
| Fibres | 3,1 g | 11 % |
| Sodium | 1 mg | 0 % |
| Eau | 83,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 127 mg | 4 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnésium | 7 mg | 2 % |
| Phosphore | 13 mg | 1 % |
| Fer | 0,24 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 14 µg | — |
| Vitamine E | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamine K | 4,3 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 9 µg | 2 % |
| Vitamine C | 4,4 mg | 5 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie66 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,44 g · médiane 0,63 g
Fibres3,1 g · médiane 1,6 g
Sucres9,7 g · médiane 10,9 g
Sel0 g · médiane 0,01 g
30 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
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- Litchi, cru66 kcal
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- Poire, bosc, crue67 kcal
- Pomme, conserve, sucrée, tranchée, chauffée67 kcal
- Pomme, conserve, sucrée, tranchée, non chauffée67 kcal
- Raisin, type Nord-Américain, peau non-adhérente, cru67 kcal
- Goyave, ordinaire, crue68 kcal
- Mûre, congélée, non sucrée64 kcal
- Pomme, purée (compote), conserve, sucrée68 kcal
- Abiyuch, cru69 kcal
- Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide63 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.