Fruits et jus de fruits
Poire, bosc, crue
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
67kcal pour 100 g
0,36 gProtéines
0,09 gLipides
16,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 67 kcal279 kJ | — |
| Protéines | 0,36 g | — |
| Lipides | 0,09 g | 0 % |
| Glucides | 16,1 g | — |
| dont sucres | 10,2 g | 10 % |
| Fibres | 3,1 g | 11 % |
| Sodium | 1 mg | 0 % |
| Eau | 83,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 122 mg | 4 % |
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Magnésium | 7 mg | 2 % |
| Phosphore | 14 mg | 1 % |
| Fer | 0,15 mg | 1 % |
| Zinc | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 12 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 11 µg | — |
| Vitamine E | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamine K | 5,2 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 7 µg | 2 % |
| Vitamine C | 2,8 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie67 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,36 g · médiane 0,63 g
Fibres3,1 g · médiane 1,6 g
Sucres10,2 g · médiane 10,9 g
Sel0 g · médiane 0,01 g
16 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
- Cerise sucrée (guigne), conserve, dans du sirop léger67 kcal
- Pomme, conserve, sucrée, tranchée, chauffée67 kcal
- Pomme, conserve, sucrée, tranchée, non chauffée67 kcal
- Raisin, type Nord-Américain, peau non-adhérente, cru67 kcal
- Cachiman épineux, (corrossol épineux), cru66 kcal
- Goyave, ordinaire, crue68 kcal
- Litchi, cru66 kcal
- Poire, anjou verte, crue66 kcal
- Pomme, purée (compote), conserve, sucrée68 kcal
- Abiyuch, cru69 kcal
- Figue, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide69 kcal
- Goyave, fraise, crue69 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.