Fruits et jus de fruits
Pomme, purée (compote), conserve, sucrée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
68kcal pour 100 g
0,16 gProtéines
0,17 gLipides
17,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 68 kcal283 kJ | — |
| Protéines | 0,16 g | — |
| Lipides | 0,17 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,03 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,01 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,05 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 17,5 g | — |
| dont sucres | 14,7 g | 15 % |
| Fibres | 1,2 g | 4 % |
| Sodium | 2 mg | 0 % |
| Eau | 82 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 75 mg | 2 % |
| Calcium | 3 mg | 0 % |
| Magnésium | 3 mg | 1 % |
| Phosphore | 6 mg | 0 % |
| Fer | 0,12 mg | 1 % |
| Zinc | 0,03 mg | 0 % |
| Cuivre | 0,03 mg | 4 % |
| Sélénium | 0,3 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 3 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,18 mg | 1 % |
| Vitamine K | 0,6 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,07 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 1 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1,7 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie68 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,16 g · médiane 0,63 g
Fibres1,2 g · médiane 1,6 g
Sucres14,7 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,03 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
3 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
- Goyave, ordinaire, crue68 kcal
- Abiyuch, cru69 kcal
- Cerise sucrée (guigne), conserve, dans du sirop léger67 kcal
- Figue, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide69 kcal
- Goyave, fraise, crue69 kcal
- Poire, bosc, crue67 kcal
- Pomme, conserve, sucrée, tranchée, chauffée67 kcal
- Pomme, conserve, sucrée, tranchée, non chauffée67 kcal
- Raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru69 kcal
- Raisin, type Nord-Américain, peau non-adhérente, cru67 kcal
- Cachiman épineux, (corrossol épineux), cru66 kcal
- Camerise, crue70 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.