Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, flocons de maïs, Barbara's Bakery
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
401kcal pour 100 g
8,1 gProtéines
0,8 gLipides
88 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 401 kcal1 677 kJ | — |
| Protéines | 8,1 g | — |
| Lipides | 0,8 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 88 g | — |
| dont sucres | 10 g | 10 % |
| Fibres | 6,8 g | 24 % |
| Sodium | 440 mg | 19 % |
| Eau | 3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 160 mg | 5 % |
| Calcium | 7,8 mg | 1 % |
| Magnésium | 4,6 mg | 1 % |
| Phosphore | 4 mg | 0 % |
| Fer | 0,1 mg | 1 % |
| Zinc | 0,05 mg | 0 % |
| Cuivre | 0,01 mg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Folates (B9) | 19 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie401 kcal · médiane 382 kcal
Protéines8,1 g · médiane 8,8 g
Fibres6,8 g · médiane 7,6 g
Sucres10 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,67 g
Sel1,1 g · médiane 0,82 g
40 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres6,8 g · 24 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.