Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Corn Pops, Kellogg's
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
386kcal pour 100 g
4,8 gProtéines
1,5 gLipides
89,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 386 kcal1 614 kJ | — |
| Protéines | 4,8 g | — |
| Lipides | 1,5 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,25 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,32 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,72 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 89,4 g | — |
| dont sucres | 36,2 g | 36 % |
| Fibres | 7,1 g | 25 % |
| Sodium | 521 mg | 23 % |
| Eau | 2,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 110 mg | 3 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnésium | 24 mg | 6 % |
| Phosphore | 48 mg | 4 % |
| Fer | 17 mg | 95 % |
| Zinc | 3,6 mg | 33 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 9 % |
| Sélénium | 2,3 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 4,9 µg | 25 % |
| Vitamine E | 0,06 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 2,5 mg | 209 % |
| Riboflavine (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacine (B3) | 4,9 mg | 31 % |
| Vitamine B6 | 0,88 mg | 52 % |
| Folates (B9) | 106 µg | 26 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie386 kcal · médiane 382 kcal
Protéines4,8 g · médiane 8,8 g
Fibres7,1 g · médiane 7,6 g
Sucres36,2 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés0,25 g · médiane 0,67 g
Sel1,3 g · médiane 0,82 g
18 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)2,5 mg · 209 %
- Fer17 mg · 95 %
- Vitamine B60,88 mg · 52 %
- Zinc3,6 mg · 33 %
- Niacine (B3)4,9 mg · 31 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.