Fineli 20
Palkokasvivalmiste
Ryhmässä on 11 elintarviketta. Energian mediaani: 235 kcal / 100 g.
11elintarviketta
235 kcalEnergia · mediaani
20,1 gProteiini · mediaani
6 gRavintokuitu · mediaani
Eniten proteiinia
100 g syötävää osaa kohden
Eniten ravintokuitua
100 g syötävää osaa kohden
Eniten energiaa
100 g syötävää osaa kohden
Ryhmän kaikki elintarvikkeet
100 g syötävää osaa kohden
| Elintarvike | kcal | Proteiini |
|---|---|---|
| Elovena muru kaurajauhis | 235 | 20,1 |
| Härkis, härkäpapuvalmiste | 210 | 17,0 |
| Jauho, soijajauho, rasvainen | 466 | 34,5 |
| Jauho, soijajauho, vähärasvainen | 391 | 45,3 |
| Makkara, kasvismakkara, soijapitoinen | 267 | 16,0 |
| Nakki, soijanakki | 230 | 16,4 |
| Nyhtökaura, maustamaton, nude | 201 | 30,0 |
| Papu, härkäpapu, kuivattu, härkäpapurouhe | 331 | 28,5 |
| Soijarouhe, vaalea tai tumma | 335 | 49,2 |
| Tofu, kova/kiinteä, soijavalmiste | 154 | 17,3 |
| Tofu, pehmeä, soijavalmiste | 82 | 8,1 |
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.