Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, vohvelikeksi
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
461kcal / 100 g
3 gProteiini
20,5 gRasva
65,4 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 461 kcal1 928 kJ | 23 % |
| Proteiini | 3 g | 6 % |
| Rasva | 20,5 g | 29 % |
| josta tyydyttynyttä | 8,3 g | 42 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 7 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,9 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 65,4 g | 25 % |
| josta sokereita | 39,1 g | 43 % |
| Tärkkelys | 26,3 g | — |
| Ravintokuitu | 1 g | — |
| Suola | 0,13 g | 2 % |
| Vesi | 9,9 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 51 mg | 3 % |
| Kalsium | 7 mg | 1 % |
| Magnesium | 9,2 mg | 2 % |
| Fosfori | 39 mg | 6 % |
| Rauta | 0,35 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,24 mg | 2 % |
| Kupari | 0,06 mg | 6 % |
| Seleeni | 2,8 µg | 5 % |
| Jodi | 6,9 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,08 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0,98 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,1 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0,25 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini | 0,24 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,03 mg | 2 % |
| Folaatti | 5,4 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,15 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia461 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini3 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1 g · mediaani 2,1 g
Sokerit39,1 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot8,3 g · mediaani 7,6 g
Suola0,13 g · mediaani 0,69 g
6 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, kaurakeksi, teollinen461 kcal
- Keksi, cookie, suklainen keksi463 kcal
- Keksi, tumma täytekeksi, luontaisesti gluteeniton464 kcal
- Keksi, suklaapisara, jyväshyvä, lu465 kcal
- Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo466 kcal
- Keksi, kaurakeksi, teollinen, keskiarvo455 kcal
- Keksi, pikkuleipä455 kcal
- Keksi, pikkuleipä, perunajauhoa, fruktoosilla makeutettu455 kcal
- Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina452 kcal
- Keksi, digestive välipalakeksi/kaura/suklaadigestive, teollinen, tuotekeskiarvo470 kcal
- Keksi, voikeksi, sondey butterkeks classic, lidl451 kcal
- Keksi, kauralastu, sisältää vehnää470 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.