Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
431kcal / 100 g
6,1 gProteiini
13,5 gRasva
69,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 431 kcal1 805 kJ | 22 % |
| Proteiini | 6,1 g | 12 % |
| Rasva | 13,5 g | 19 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g | 10 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 6,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,9 g | — |
| Kolesteroli | 0,7 mg | — |
| Hiilihydraatti | 69,3 g | 27 % |
| josta sokereita | 32,4 g | 36 % |
| Tärkkelys | 36,9 g | — |
| Ravintokuitu | 2,8 g | — |
| Suola | 0,69 g | 11 % |
| Vesi | 7,3 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 117 mg | 6 % |
| Kalsium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Fosfori | 82 mg | 12 % |
| Rauta | 1 mg | 7 % |
| Sinkki | 0,7 mg | 7 % |
| Kupari | 0,13 mg | 13 % |
| Seleeni | 4,1 µg | 8 % |
| Jodi | 9,3 µg | 6 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,56 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 2,2 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2,2 mg | 18 % |
| K-vitamiini | 15 µg | 21 % |
| Tiamiini (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini | 0,85 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 9,3 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,02 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia431 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini6,1 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu2,8 g · mediaani 2,1 g
Sokerit32,4 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot2,1 g · mediaani 7,6 g
Suola0,69 g · mediaani 0,69 g
53 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini15 µg · 21 %
- E-vitamiini2,2 mg · 18 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, piparkakku, gluteeniton430 kcal
- Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo434 kcal
- Keksi, marie-keksi427 kcal
- Vohvelikuori, jäätelövohveli427 kcal
- Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu436 kcal
- Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi425 kcal
- Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl438 kcal
- Keksi, digestive välipalakeksi, gluteeniton, vehnätärkkelystä425 kcal
- Keksi, fruktoosilla makeutettu439 kcal
- Keksi, digestive välipalakeksi, teollinen422 kcal
- Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen441 kcal
- Keksi, lastenkeksi, keskiarvo442 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.