Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
436kcal / 100 g
6,1 gProteiini
15,1 gRasva
67,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 436 kcal1 824 kJ | 22 % |
| Proteiini | 6,1 g | 12 % |
| Rasva | 15,1 g | 22 % |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g | 16 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 7 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,8 g | — |
| Kolesteroli | 0,43 mg | — |
| Hiilihydraatti | 67,3 g | 26 % |
| josta sokereita | 24,2 g | 27 % |
| Tärkkelys | 43,1 g | — |
| Ravintokuitu | 2 g | — |
| Suola | 0,78 g | 13 % |
| Vesi | 7,1 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 81 mg | 4 % |
| Kalsium | 8,7 mg | 1 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfori | 51 mg | 7 % |
| Rauta | 0,66 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,43 mg | 4 % |
| Kupari | 0,1 mg | 10 % |
| Seleeni | 4,2 µg | 8 % |
| Jodi | 6,6 µg | 4 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,17 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 2,1 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,7 mg | 14 % |
| K-vitamiini | 13 µg | 17 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niasiini | 0,48 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 6,8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia436 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini6,1 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu2 g · mediaani 2,1 g
Sokerit24,2 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot3,2 g · mediaani 7,6 g
Suola0,78 g · mediaani 0,69 g
56 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini13 µg · 17 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo434 kcal
- Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl438 kcal
- Keksi, fruktoosilla makeutettu439 kcal
- Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo431 kcal
- Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen441 kcal
- Keksi, piparkakku, gluteeniton430 kcal
- Keksi, lastenkeksi, keskiarvo442 kcal
- Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen443 kcal
- Keksi, välipalakeksi, gluteeniton443 kcal
- Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka444 kcal
- Keksi, marie-keksi427 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval prinsessa, fazer445 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.